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1 – Dentes e gengivas saudáveis são fundamentais para a saúde corporal: É importante saber que os cuidados com a boca são fundamentais para o bom funcionamento do corpo e podem cooperar com a sua longevidade. Lembre-se a digestão começa pela boca; 2 – Manter uma boa aparência: Um sorriso bonito e saudável influencia no […]

A gordura localizada normalmente se aloca em alguns lugares específicos do corpo, como flancos (pneuzinhos), culote, barriga e costas. Existem muitas causas para o acúmulo da gordura localizada: áreas difíceis de serem exercitadas, alimentação, problemas hormonais, genética, entre outras. Ela se acumula porque o organismo armazena gordura para os momentos em que necessita, causando essa

A autoestima está vinculada à capacidade de tolerância à frustração. Quando se cria expectativa de modo que a realidade não alcança, muitas pessoas sentem dificuldade de continuar correndo atrás dos seus objetivos. E isso para muitos, está ligado ao processo de emagrecimento, pois cria um hábito de descontar na comida esse sentimento, o que piora